经常戴耳机听歌，对听力有什么影响？

　　音乐作为Z受欢迎的艺术形式，一直以来都受到各类人群的喜爱。随着电子产品的日益便利和普及，我们在日常生活中经常可以看到很多人带着耳机欣赏音乐。等公交坐地铁的时候是戴着耳机听音乐还是看视频？而这种长时间戴耳机的做法，其实也会对我们人体造成一些伤害。
　　经常戴耳机听歌，对听力有什么影响？
　　一般我们在使用耳机的时候，会把声音调得太高，因为有时候更高的音量会帮助我们释放压力，我们可以更舒服地欣赏音乐。根据科学调查，耳机产生的噪音与喷气式发动机的噪音水平相似。音量过大会伤害我们耳朵的神经细胞，大的噪音会影响覆盖在神经细胞表面的髓鞘。髓鞘的存在是通过神经细胞向大脑皮层传递电细胞，但是因为噪音，髓鞘被剥离，无法成功传递电信号。大脑无法接收信息，自然无法做出反应，导致耳聋。
　　耳聋不是一天就能造成的，但如果每天经常把耳机挂在耳朵上，长此以往，耳朵就会受损，从而酿成悲剧。所以在使用耳机的时候，一定要注意声音不要太大，不要太频繁，神经细胞的髓鞘是可以恢复的。
　　既然谈到了这个问题，我相信有些人也会有疑问，耳塞是否也会如此。入耳式耳塞更轻便，更便于携带，现在很多人会更喜欢使用耳塞。但由于耳塞离耳朵更近，更相当于在耳膜旁播放噪音，会造成更大的伤害，甚至可能导致终身耳聋。耳蜗包含许多毛细胞，用于向大脑皮层传递信息。噪音会损伤毛细胞，影响信息的传递。如果内耳受伤，会因为无法再次修复而导致长久性耳聋。

　　戴耳机要注意时长和音量。
　　平时也要远离鞭子、枪声等爆炸声音。这种脉冲声波也会给听觉系统带来很大的麻烦。随着电子产品在人们的生活和工作中越来越重要，耳机的使用也会越来越频繁。戴耳机的时候也要注意耳机的音量调节，同时尽量减少佩戴时间，不要让耳机成为耳朵受损的根本原因。
　　在地铁上，在嘈杂的餐厅或其他嘈杂的环境中，人们通常会不自觉地调高耳机的音量，以淹没周围环境的声音。这时候耳机的音量通常超过85分贝。在这种情况下，对耳朵的伤害会比在自然环境中更严重。
　　平时戴耳机时，Z好每隔30分钟摘下来让耳朵放松一下，而且一天戴耳机的总时间不要超过2小时，在安静的环境下音量控制在舒适的范围内。保持这些习惯，以免出现“未老先聋”的情况。