为什么半数以上中老年人听力会下降？如何预防和缓减？

　　为什么半数以上中老年人听力会下降？如何预防和缓减？
　　老年性耳聋是一种正常的生理现象。影响老年人听力健康的原因很多，年龄是Z重要的因素。随着年龄的增长，听觉系统的相关功能会下降。
　　一般来说，60岁以上的老人，40%-50%会有一定程度的听力损失；到70岁，比例增加10%；到了100岁，至少90%的人会有听力损失。
　　为什么超过一半的中老年人听力下降？
　　老年性耳聋是一种正常的生理现象。影响老年人听力健康的原因很多，年龄是Z重要的因素。
　　随着年龄的增长，听觉神经系统发生了退行性改变，这是老年性耳聋与其他年龄段听力损失的区别。人的听觉神经就像一根电话线，里面含有许多足跟纤维，纤维周围有一层髓鞘。随着年龄的增长，髓鞘会受损脱髓鞘。这种变化会导致听觉神经电活动同步性差。声音信号转化为电信号后，听觉神经无法同步传递电信号，导致听力下降。
　　除了年龄，还有以下原因会影响老年人的听力:
　　1.慢性病管理不善:高血压、糖尿病、高血脂、肝肾功能差的患者，如果基础疾病控制不好，对听力会有一定的危害。
　　2.耳毒性药物:许多药物在治疗疾病的同时会对听力造成一定的损害，包括氨基糖苷类抗生素(庆大霉素、链霉素、卡拉霉素)、一些抗肿瘤药物(卡铂、顺铂)和一些利尿剂。
　　3.噪音:噪音对听力的影响不容小觑。噪音的来源有很多，如果不注意，会在不知不觉中损害听力。如果平时不可避免的接触到噪音，一定要尽力保护好自己。除了慢性和持续性听力损伤，噪音还会导致急性损伤。从事拍摄等活动时，如果没有提前做好噪声防护，可能会导致突发性耳聋。

　　4、不良习惯:Z常见的就是长时间戴耳机，声音很大，甚至有的人睡觉都带着耳机。此外，过度熬夜、生活不规律、烟酒过度等。，会影响身体状况包括听力。
　　引起听力的慢性病有很多，尤其是老年人糖尿病，引起听力。现在很多老年人都有高血压和糖尿病，这是一种慢性病，所以老年人注意身体健康很重要。
　　如何预防和缓解？
　　预防或减轻老年性耳聋，在日常生活中应注意以下几点:及时干预佩戴助听器，避免噪音刺激，谨防耳道损伤和感染，平时防止水进入耳朵，慎用耳毒性药物，坚决戒除烟瘾，注意调节情绪，注意保护肾气，减少高脂饮食，增加户外活动。
　　听力损失或高危听力损失的人首先要知道，老年性听力损失就像老了以后腿脚不方便一样，是正常生理功能的退化。这并不可怕，也不可耻。所以，如果出现听力下降的情况，一定要正视，千万不要因为怕别人知道而隐瞒，不要因为自己是残疾人而感到沮丧；同时要及时进行治疗和干预，避免听力持续下降和理解能力受损。